El reconegut preparador físic Joan Rius imparteix quatre sessions d'entrenament als regatistes del Club Nàutic
 |
| Joan Rius va impartir la primera sessió el passat dijous a la tarda |
Els regatistes de l'equip làser del Club Nàutic Cambrils realitzaran, entre l'agost i setembre, quatre sessions d'entrenament amb Joan Rius, preparador físic de reconegut prestigi mundial. La primera sessió es va fer el passat dijous i va servir per valorar la condició física actual de cada regatista. A partir d'uns exercicis senzills, Rius va poder comprovar els punts dèbils i mancances de cada regatista, així com les seves fortaleses. A partir d'aquesta primera sessió, es crearan sessions específiques de treball per millorar i poder tenir una base més competitiva.
Cal dir que l'equip de tècnics del Club Nàutic treballa de manera activa en la cerca dels mitjans tècnics, logístics i mètodes de preparació, compartint la preocupació del treball en làmbit de la preparació física, tant en la millora del rendiment, com en la prevenció de lesions. Per aquest motiu es va contactar amb Joan Rius per desenvolupar el Projecte de Preparació Física específica de vela en edat infantil (de 7 a 16 anys).
Joan Rius és un reconegut especialista en la Preparació Física en edat infantil i juvenil i està llicenciat en Ciències de lActivitat Física i de lEsport. També és autor de més de 40 llibres sobre activitat física i entrenament, especialment referit a edats de creixement. És catedràtic de secundaria, professor de cicles danimació esportiva al Institut Cal·lipolis de Tarragona, professor de lescola dentrenadors datletisme (de la que va ser director 4 anys); professor a lINEFC de Barcelona i professor de cursos de màster a diferents universitats dEspanya i Amèrica.
 |
| Els regatistes del CN Cambrils van fer diferents proves físiques |