El Banc del Temps organitza un taller de respiració i relaxació
 |
| Un moment del taller que es va fer al centre Les Basses |
El Banc del Temps va organitzar, ahir al matí, la primera sessió dun taller de respiració per sanar i relaxació, impartit per Antoni Pérez expert en tècniques de relaxació i control mental, al Centre Les Basses. Durant el taller, que sallargarà els dos propers dimarts de les 10 a les 12 hores, sofereix una explicació de la importància de la serenor emocional i personal per treure les pors i els nervis. A continuació va tenir lloc una part pràctica on es va treballar una tècnica anomenada autorespiració energètica.
Lactivitat ja es va realitzar els dijous del mes de maig i sha tornat a programar per a les persones que es van quedar en llista despera. En aquesta ocasió també shi han apuntat membres daltres Bancs del Temps, com el de Vilanova i la Geltrú i el de Cubelles. Aquest fet reforça els intercanvis de serveis entre diferents bancs del Temps de Catalunya.
 |
| Foto de grup de les participants a la sessió impartida per Antoni Pérez |